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Erkenne die Zeichen des Selbstmordes, rette ein Leben


"Selbstmord beendet nicht die Chancen, dass sich das Leben verschlechtert, es beseitigt die Möglichkeit, dass es jemals besser wird."

I Ich bin mir sicher, dass jeder dieses Zitat (Quelle unbekannt) schon einmal gesehen hat, aber für jeden, der damit zu tun hat, jemanden zum Selbstmord zu bringen, ist es eine harte Wahrheit. Es ist nicht schwer, es als Wahrheit zu akzeptieren, aber es ist schwer darüber nachzudenken, dass dein verlorener Geliebter zu einem Zeitpunkt in ihrem Leben war, an dem sie das als die einzige Antwort empfanden - dass es auf keinen Fall besser werden würde . Es ist grob.

Dieser Artikel ist Teil des "Mental Health Awareness Day" von How-To Geek. Du kannst mehr darüber lesen, was wir hier machen.

Die letzten drei Menschen, die ich persönlich kannte, die gestorben sind, haben das aus eigener Hand getan. Nicht bei Autounfällen, nicht bei natürlichen Ursachen. Nicht von der Hand eines anderen. Durch ihre eigene . Und alle diese Leute waren unter 25 Jahre alt.

Vor kurzem verlor ein sehr nahes Familienmitglied von mir ihren signifikanten anderen von sechs Jahren zum Selbstmord. Mit dieser Wahl verließ er seine Freunde und seine Familie mit einer Vielzahl von Fragen - " warum? " war die erste Frage. Und das ist die Sache: niemand weiß es wirklich. Viele kaputte Menschen, die meisten werden nie wieder die gleichen sein, mussten die Stücke im Wesentlichen ohne Verschluss aufheben. Sie haben natürlich versucht, die Teile zusammenzufügen. Er durchforstete seine sozialen Profile, Dateien auf seinem Computer - irgendetwas, wirklich - und versuchte nur irgendeinen Leckerbissen zu finden, irgendeine Kleinigkeit, die ihnen vielleicht einen Einblick geben konnte, warum er das getan hatte, was er getan hatte. Aber es wird wahrscheinlich niemals eine endgültige Antwort geben. Niemand kann diesen Menschen jemals erzählen, was in seinem Kopf für die Stunden, Tage und Wochen vor seinem Tod vorgefallen war.

Etwa ein Jahr zuvor hatte mein Cousin in seinem Haus Selbstmord begangen. Er hatte einige schlimme Entscheidungen getroffen - einige, die er eindeutig für irreversibel hielt - und konnte nicht mit dem Ergebnis leben.

Seine Mutter fand ihn.

Denken Sie einen Moment darüber nach. Wenn Sie Kinder haben, stellen Sie sich vor, einen von ihnen tot in ihrem Schlafzimmer zu finden. Durch ihr eigenes Tun. Eines der schwierigsten Dinge, wenn es darum geht, mit ihm fertig zu werden, ist zu beobachten, wie seine Mutter und seine Großmutter zu Schalen der Menschen werden, die sie einmal waren. Dies ist ein Berg, über den sie nie völlig hinwegkommen werden - sie mussten wieder lernen, wie man lebt. Das war vor drei Jahren, und es noch schaukelt sie bis auf die Knochen, fast so, als wäre es erst letzte Woche geschehen.

Ein guter Freund von mir hat vor ein paar Jahren seine Schwester durch Selbstmord verloren, nur Monate nachdem er seinen Vater auf die gleiche Weise verloren hat. Zwei Leute in seiner Familie, die von ihrer eigenen Wahl gegangen sind. Obwohl ich seinen Vater oder seine Gründe für die Wahl nicht kannte, weiß ich, dass die Schwester wegen des Todes ihres Vaters eine enorme Schuldgefühle hatte. Sie gab sich selbst die Schuld und fühlte, dass sich nur die einzige mit ihm verband.

Aber das ist nicht die Antwort. Selbstmord ist niemals die Antwort . Wenn jemand Selbstmord begeht, müssen die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, herausfinden, wie sie vorwärts gehen können - wie sie mit ihrem Leben weitermachen. Und das ist die Sache hier: Es gibt eine Chance, dass sie sich entscheiden, überhaupt nicht vorwärts zu gehen. In vielen Fällen ist es ein Schneeballeffekt. Ein dunkler, schwarzer, hoffnungsloser Schneeball.

Wenn du dich hoffnungslos, hilflos und wertlos fühlst, lass es nicht schlimmer werden. Es gibt Hoffnung. Mehr denn je stehen Ihnen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen können. Die Suicide Hotline (1-800-273-8255) ist immer verfügbar, mit liebevollen Freiwilligen, die Ihnen wirklich helfen wollen. It Gets Better ist auch eine großartige Ressource, und während es sich hauptsächlich auf LGBT-Leute konzentriert, befasst es sich auch mit Depressionen und anderen ähnlichen Problemen. Und wenn du denkst, dass ein Freund oder ein Geliebter in dieser Position sein könnte, lerne bitte die Zeichen und entwickle so schnell wie möglich einen Plan. Du könntest der Unterschied zwischen einem Lebenden und einem Sterbenden sein.

Ich wünschte, ich hätte die Zeichen früher gewusst. Ich denke über einige Dinge nach, die mein Cousin vor seinem Tod gesagt hat, und jetzt weiß ich , wo sein Kopf war. Das ist es, was mein Herz mehr als alles andere bricht - Selbstmord kann verhindert werden, wenn man auf die Zeichen achtet. Aber das ist Sache - so viele Leute wissen nicht, wonach sie Ausschau halten müssen, bis es zu spät ist. Also bitte, flehe ich dich an, halte deine Augen offen und beobachte Zeichen. Verliere niemanden, den du am Selbstmord liebst. Verliere dich nicht vor Selbstmord. Jemanden anrufen. Verwenden Sie die verfügbaren Ressourcen. Posten Sie anonym auf reddit. Finde ein Forum. Tun Sie einfach

etwas . Lassen Sie nicht los. Gib nicht auf.

Dieser Beitrag ist in Widmung an Robert, Sean und Sagan. Die Auswirkungen Ihres Verlustes sind unermesslich.

Bildnachweis: Daniel Lobo / Flickr


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